牛皮文学热门网络小说快穿：女配她千娇百媚是著名作者天瑜洵美的最新佳作，主角是乔艺乔小姐。主要讲述了：楼下传来关门声，乔艺也一动没动，懒懒的躺在床上，过了十分钟才起身。三天，还有三天，这里就能成为她真正的家了。虽然她也想硬气的说不要这里或者不要什么，可是现实却是不允许。再说了硬气能当饭吃吗？能让她减肥…
《快穿：女配她千娇百媚》精彩章节试读
第10章
楼下传来关门声，乔艺也一动没动，懒懒的躺在床上，过了十分钟才起身。
三天，还有三天，这里就能成为她真正的家了。
虽然她也想硬气的说不要这里或者不要什么，可是现实却是不允许。
再说了硬气能当饭吃吗？能让她减肥吗？能让她有钱吗？
当然是不能！
乔艺先去浴室洗了个澡，看着镜子里肚子上白白的肉，虽然摸起来很软，但是穿起衣服来，就成了她最大的困扰。
乔艺还从来没有试过自己的身上会出现这么多胖胖的肉肉。
乔艺对着自己的肚子捏了两把，突然觉得手感很不错，想着又捏了几把。
然后又揉了揉，今天那个减肥的老师告诉她回家多揉揉，现在就当练习了。
乔艺给自己简单的做了点吃的，破天荒的吃撑了，收拾完厨房，她直接来到了卧室的墙边，准备站墙根。
有很多人说站墙根可以减肥，但是乔艺知道站墙根更多的是可以修正身形。
站墙根可以完美的修正你的背形，让身体更加的笔直，更不会有驼背弯腰情况的存在。
而且站墙根是有技巧的不是简单的贴着墙根站立就可以的。
首先要把脚板平贴地面，然后慢慢地把两个后脚跟并拢，在这个过程中，腿部以及整个下半身也就跟着紧紧地贴在了墙壁上。
第二步则是要稍微弯腰到60度左右，让身体的上半身可以稍稍离开墙面。
第三步，用力吸一口气，收紧小腹或者是用手按着小腹，接下来按着顺序把整个上半身慢慢地从脊椎，臀部腰部到肩膀，最后是后脑勺，一一全部平贴在墙面上。
在这个过程中最值得注意的一点就是肩膀和双手要放松，但是臀部必须夹紧。
之后才是正事开始站立。
站墙根的时间不宜过长，十五分钟较为合适，而且站墙根最好是每天都做。
这个姿势能使腿部瘦下来，坚持一个月便会有效果。
这是以前的乔艺知道的，但是以前她的身体根本不需要减肥，所以她站墙根的时候从来没有认真过，不过说实话那时候她的体型还真挺好看。
整个背部笔直笔直的，像是青松一般，什么时候都是微微昂着头，整个人无比的自信。
可现在这个身体，由于生活的磋磨背部都有些弯曲，长久下去必然会驼背。
这才站了一会儿，这具身体就有些受不了了。
腿部酸疼，上身也靠不住墙面，收紧的那口气，也提不住。
乔艺费力的提着气，额头上逐渐冒出汗水，脸色越发的白。
心里不断地在鼓励自己，十五分钟很快就会过去。
‘呼！’
乔艺长长的舒了一口气，整个人顿时瘫倒在了墙根边，浑身难受，却是不知道哪里疼。
这具身体还真是虚弱得很。
只不过是几个月的时间，就能把一个原本好好的人变得这么虚弱。
果然情之一字最伤人。
乔艺站完墙根，又在房间里活动了一会儿，这才冲了澡，直接睡下了。
这具身体已经连着几个月都没有休息好了，神经极度的紧绷，要不是乔艺的突然到来。
原主估计用不了多久就又会走上老路了。
第二天一早，乔艺睡到自然醒才起来，简单的吃了个早饭，然后对着镜子又开始打扮起来。
虽然还是胖嘟嘟的不过气色好了很多。
乔艺拿出昨天新买的裙子，对着镜子比了比直接套在了身上。
裙子是嫩黄色的，脚上搭配了一双小白鞋，身后背了个双肩包，头上戴了一个同色系的帽子。
乔艺整个人的气质顿时变了，像是回到了还在上学的时候，充满了青春活力的气息。
说起来，乔艺现在的这具身体也不过才二十四五岁，却是把自己打扮的老气横秋白瞎了一身好资源。
乔艺今天按着自己的计划先是去了一个中介公司，打算找一个合适的铺子。
跟中介人员谈好，也说了自己的要求，乔艺就离开了这里。
第二个目标，乔艺直接去了那个减肥中心，她现在已经是那里的普通会员了。
一进去，就有人迎了上来。
“乔小姐您好，欢迎来到亚朵减肥中心，请跟我来。”
乔艺跟着引领的小姐直接来到了一个类似餐厅的地方。
那个引领者再次说道，“乔小姐请稍等，您的午餐马上就会送来。”
乔艺这才意识到原来已经到了午餐时间。
这家减肥中心其实是早中晚三餐全包的，据说是有专门的营养师为客户们定制的。
乔艺早餐没有在这里吃，午餐她已经提前打了电话，相信用不了多久就会送上来。
果然，没用上五分钟午餐就被端上来了。
午餐一端上来，乔艺就皱了皱眉，这都是什么东西，全是绿色，连点肉腥都没有。
服务生送上了菜说了句，“乔小姐，请慢用。”说完便打算直接离开。
“等等！”
乔艺叫住了那人，那人转身，“乔小姐还有什么需要吗？”
乔艺看了看桌上的菜，淡淡问道，“我的午餐就是这些？”
“是的，这是我们亚朵的营养师为您专门定制的午餐，有什么不对吗？”
有什么不对？
呵呵…大大的不对！
“你确定这真的是你们营养师指定给我的？”
乔艺还是打算给这个减肥中心一次机会的，毕竟谁都不容易。
那服务生眉头一皱，瞧着乔艺的眼神，顿时变得像是看着一个来找茬的一样，“乔小姐，我非常确定这是我们营养师专门给您制定的菜单，如果有什么不对，您可以直接不吃！”
只不过是一个普通会员，有什么可高傲的，居然这么多事！
她是事儿她妈吗？！
“呵呵…”乔艺看着桌上的菜嘲讽的一笑，“亚朵减肥中心的服务态度还真是令人刮目相看啊。”
“如此…给我退钱。”
乔艺说着就站起了身，直接向着上次办理会员的地方走去。
她的记忆力很好，记着上次的那个地方是在这栋建筑的四楼，从进门那里的电梯就可以上去。
小说《快穿：女配她千娇百媚》试读结束！