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《奉子成婚:妈咪别想逃》小说主角沈熹年方拾瑶宁辰逸全文章节免费在线阅读

第18章

方拾瑶第二天早上起床,照例没有看到沈熹年,慢吞吞去洗手间洗漱的时候,看见自己的脖子,真的是气不打一处来,自己强行安慰自己:“人在屋檐下,不得不低头。”

简单洗漱之后,变穿了件高领的打底衫,外面套着家具服,勉勉强强遮住了之后,就下楼去吃早餐了。

大约到了上午十点时,营养学家周静到了,拿着一个电脑,站在客厅安静的等方拾瑶,方拾瑶看见之后立马就过去了。

“您好,周静老师。”

“你好,方小姐。”刚一开口,方拾瑶就觉得这位周静老师的气质真的是好温柔啊,从骨子里透出来的恬静和淡然。

“请坐。”两人坐在了客厅的沙发上。

“我今天主要是来咨询一下您的情况,然后给您搭配专属的营养餐,最后会和厨师具体沟通,然后前期会一周过来一次,后期根据情况看,是否需要增加来的频率。当然,就饮食上的疑问,您随时可以在微信上和我沟通。”

周静三两句话就把来的目的说得清清楚楚,明明白白。

“嗯嗯。”方拾瑶很乖巧的点头。

“请问一下,我昨天回家看了您的体检报告,除了有点低血糖之外,身体都是很健康的。那您有没有什么过敏的食物呢?”

“嗯,我的皮肤对芒果过敏,但是不严重,其他的没有了。”

“那这段时间,您有什么孕期反应吗?”

“没有吐过,就是闻到太油腻的味道有点不舒服。”方拾瑶仔细的想了想:“嗯,越来越喜欢睡觉了。”

“好的,您有什么喜欢吃的水果吗?”

“芒果!”

“……”一直温柔的说着话的周静老师突然停了一下,又问:“还有别的吗?”

“西瓜、草莓,各种瓜都挺喜欢吃的。”方拾瑶聊到吃也很感兴趣的,于是顺便补了一句:“我不爱吃菠萝,榴莲也不喜欢。”

“好的。”周静老师一边回应,手指一边飞快的在电脑键盘上敲打着。

“有什么不吃的肉类和蔬菜吗?”

“没有。”

“好的,请您稍等一下,我为您制作未来一周的饮食计划表。”

大概过了半个小时,周静停了下来,说制作好了,把电子表发到了方拾瑶这边,方拾瑶一看就觉得很不错。

果然专业的事儿还是得交给专业的人来做,这份营养表分别有早餐,补充餐,午餐,下午茶,晚餐,夜宵。每顿后面都是具体的食物和分量,有的还会要求做法。

“好的,谢谢。”

“那我先去和厨师沟通了,等到您有孕吐反应,或者是后期的时候,我都会亲自过来给您做饭。”

“嗯嗯。”周静请吴霄给她把表格打印出来之后,就去厨房找了厨师。

方拾瑶又开始了她的废材生活,靠在沙发上胡思乱想,等周静再次出来的时候,手里还端着一个果盘,上面有切好的苹果和哈密瓜。

“方小姐,这是您今天的补充餐。那我就先走了。”

“好的。”方拾瑶吃了一块苹果,嗯,香脆清甜,是个好果子。

下午两点的时候,瑜伽老师郑晴晴过来了,方拾瑶和她打招呼:“晴晴老师您好,我是您微博的粉丝,经常看您的视频。”

“哈哈哈,谢谢你哈。”郑晴晴看着身材修长,长相优雅,可是一张嘴就是一口东北大碴子味儿,颇为豪放。

两人聊了一会儿嗑,就决定开始练瑜伽。

“你就尽自己的力,伸展到你自己的最大极限,记得深呼吸,不要勉强自己。”在专业上,郑晴晴可是一点儿都不含糊。

“好的。”

一个小时过去了,两人结束了课程,方拾瑶深切的感觉:运动果然可以使人身心愉悦,可以让人变年轻。

“对了,方小姐,您的孕期理论课明天上午才开始上。”

“好的,不用这么客气,你叫我拾瑶就可以了。”

“那行,你叫我晴晴就行。”

两人又闲聊了一会儿,吴姨送来了下午茶给她们两吃,郑晴晴看到之后,就告辞了,“好不容易认认真真运动完了,不能吃的太多了。”

方拾瑶作为一个爱美的女生也表示理解,自己一个人在客厅吭哧吭哧的把东西吃完了。

回到房间洗了个澡,舒舒服服的睡着了。

到了晚上六点的时候,吴姨上二楼敲门:“方小姐,六点多了呀,起床吃饭啦!”

方拾瑶慢悠悠的坐起来,起床出门,来到一楼餐厅吃饭,却没有和预期的一样看到这两天都准点出现在餐桌上的男人。

看向吴姨,什么都还没有说,就听吴姨说:“少爷今天工作可能有点多,打电话回来让我叫你吃饭,他要晚点才回来。”

方拾瑶点了点头,表示知道了,自己吃了东西之后又看了会杂书,就上楼了。

等到晚上快十点钟的时候,沈熹年终于回来了,他没有去书房,直接去了方拾瑶的房间。

方拾瑶听到声音,一抬头就看到了今天还没见过的沈熹年,手里还端了一个盘子,上面放了一蛊汤。一天下来方拾瑶都不觉得有什么,现在突然看见他之后,才发现自己有点想他。

慢慢的,方拾瑶对沈熹年的依赖越来越深了,除开沈熹年本身的耀眼和优秀,他还拯救了方拾瑶,方拾瑶深陷泥潭的时候,是沈熹年一把把她拖出来的。

虽然方式有些粗鲁,虽然是为了方拾瑶肚子里的宝宝,可是,沈熹年就是真真切切的拯救了方拾瑶啊。

“傻看着干什么,过来把自己的汤给喝了。”沈熹年淡淡的开口说。

“哦!”方拾瑶一接过汤,沈熹年就转身进了浴室。

沈熹年洗漱完出来的时候,就看到那个小女人蹲在沙发和茶几的缝隙间喝汤,皱了皱眉走过去:“蹲在地上做什么。”

“喝汤啊,你这个房间里的沙发和茶几是一样高的,端着喝又很烫。”

“起来。”沈熹年端过汤蛊,里面是山药排骨汤,排骨炖的烂烂的,也被精心的撇去了多余的油分,十分香的样子,给方拾瑶一勺一勺的喂了起来。

小说《奉子成婚:妈咪别想逃》试读结束!

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